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J'ai tout simplement arrêter de grignoter à fond je grignote encore il m'arrive de bouffer des chips un paquet tous les jours mêmeje me suis calmé sur les fast food je fais un flunch et un mcdo par semaine, et quand j'y vais tant qu'à bouffer gras, autant pas faire semblant et me priver pour rien donc je me gave Et j'ai décidé d'arrêter de bouffer que de la bouffe solide genre pâtes, steak, maintenant je me fais quelques salades salade verte tomate avec de la mayo sinon ça passe pas Et bien sur je continue à boire mes 2 L par jour Je fais aussi 15 minutes de sport très intenses par jour, et quelques longueurs à la piscine mais rien de fou Je précise, c'est pas un régime, je compte pas mes calories etc J'ai juste arrêter de bouffer quand j'ai pas faim Je crois qu'en fait je bouffais pour rien, pour tromper l'ennui kaderarif MP 18 juillet à Surtout si les patientes qui se privent ne sont pas suivis médicalement et font de mauvais choix pour perdre du poids rapidement" explique le docteur Gondinet.

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