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La graisse brûle plus vite que les glucides séances se sont déroulées au parc des Gayeulles de Rennes, où on trouve tout ce qu'il faut pour faire du cardio et du renforcement musculaire. Un apport en protéines excessif Certes, les protéines jouent un rôle crucial pour affiner sa silhouette et perdre du poids.

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Christophe, 41 ans [Remise en forme] Ayant toujours pratiqué des activités sportives auparavant, j'ai tout arrêté pendant 2 ans. La marche sollicite de nombreux groupes musculaires.